Apa Itu Kolesterol Dan Penyebabnya?

Apa Itu Kolesterol Dan Penyebabnya?, kolesterol, mendengar kata yang satu ini pastinya bayak orang yang akan merasa takut karena kolesterol adalah salah satu penyebab timbulnya berbagai penyakit mematikan pada tubuh. Tahukah anda sebenarnya kolesterol terbagi dalam 2 kategori yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol adalah keluarga dari lemak dan seringkali disamakan dengan lemak. Kolesterol sebenarnya bukanlah lemak dan kolesterol sangat sulit untuk larut dalam darah sehingga membutuhkan bantuan lain yaitu protein untuk melarutkannya dalam darah. Banyak yang mengatakan bahwa kolesterol adalah penyakit yang menyerang mereka yang bertubuh gemuk saja, hmm…hal ini bisa dikatakan salah.

Gejala mereka yang terserang penyakit kolesterol adalah sering merasa sakit pada bagian leher belakang, pundak dan kepala. Penderita kolesterol juga sering merasa sesak / sulit bernapas dan turunnya konsentrasi serta kaku pada bagian wajah.

Kolesterol dapat menyebabkan banyak penyakit, baik kelebihan kolesterol ataupun kekurangan kolesterol. Berikut adalah penjelasannya…

Bagaimana apabila kekurangan kolesterol?

Apabila tubuh kekurangan kolesterol, maka akan menimbulkan rasa depresi yang tinggi, sering berhalusinasi dan yang paling parah adalah timbulnya rasa ingin bunuh diri.

Bagaimana apabila kelebihan kolesterol?

Apabila tubuh kelebihan kolesterol maka dapat menyababkan penyakit darah tinggi, serangan jantung mendadak, stroke dan penyakit lainnya.

Penyebab timbulnya kolesterol

Apa sebenarnya penyebab timbulnya penyakit kolesterol ini?, mari kita lihat beberapa point di bawah ini..

1. Kurang bergerak, terlalu banyak duduk dan tidur
2. Memimum minuman keras dan merokok
3. Pola makan yang kurang baik (terlalu banyak mengkonsumsi makanan jeroan, makanan yang mengandung santan, makanan yang mengandung minyak tinggi)

Mari kita lihat makanan yang mengandung kolesterol tinggi,

1. kuning telur
2. otak sapi, otak babi
3. jeroan (usus, jantung, hati dan lainnya)
4. cumi-cumi, udang, kepiting
5. makanan yang mengandung santan
6. coklat
7. mentega
8. keju
9. kepiting
10. udang
11. kerang

Demikian adalah informasi mengenai apa itu kolesterol dan penyebabnya, untuk informasi dan tips kesehatan lebih lanjut mengenai kolesterol silahkan konsultasikan dengan dokter anda.